Плавание.
Плавание полезно и доступно для детей грудного возраста. С погружением в воду ребенок начинает испытывать целый ряд новых ощущений и воздействий, связанных с физическими свойствами водной среды.
Во время пребывания ребенка в воде добавляется еще положительное воздействие температурного фактора: дома можно легко регулировать температуру, т. е. снижать или повышать степень подогрева воды, добиваясь наиболее благоприятных температурных условий для закаливания ребенка, повышения устойчивости его организма в борьбе с простудными и другими заболеваниями.
При выполнении движений во время плавания с помощью родителей (в начале курса обучения) или самостоятельного плавания ребенок испытывает массирующее воздействие воды, оказывающее благотворное влияние на периферическую нервную систему и укрепляющее кожный покров всего тела, многократные движения руками, ногами и туловищем выступают уже как гигиеническая гимнастика, как средство физической тренировки, развития и укрепления функциональной деятельности сердечно-сосудистой, дыхательной и нервной систем, пищеварительных органов и двигательного аппарата.

И если все эти целебные силы воды и движений в ней соединяются воедино и действуют систематически, каждодневно, то можно себе представить, каким сильным и благоприятным окажется их воздействие на организм ребенка. Повторяемые ежедневно (по 40—50 мин.), занятия по плаванию являются для ребенка активной зарядкой бодрости и здоровья. Важно еще и то, что с самого раннего возраста ребенок овладевает жизненно необходимым навыком, оберегающим его в дальнейшем от несчастных случаев на воде.

И конечно, необходимо предохранять ребенка от простудных и инфекционных заболеваний:   своевременно   делать   прививки, исключать контакты с заболевшими детьми, изгонять сквозняки, одевать малыша в соответствии с температурой воздуха, по
погоде.

Но если родители знают это твердо, если они отчетливо представляют себе, как все это делать, перед ними порой все равно встают неожиданные трудности. Дело в том, что наши намерения могут иногда не совпадать с желаниями ребенка. Даже совсем маленькие дети не всегда соглашаются, чтобы с ними проделывали то, что считают нужным взрослые. Уже с момента рождения, как вы помните, ребенок способен различать вкус пищи, испытывать боль, и очень скоро он начинает «запоминать» то, что доставляет ему неприятности. Всеми доступными средствами малыш противится нашим действиям, протестует против неосторожного обращения с ним, выражает свое «я», отдавая предпочтение одним видам пищи и отказываясь от других.

Малыша, например, хотят накормить овощным пюре, а он, к досаде взрослого, выплевывает это блюдо, приготовленное с такой тщательностью. Если и в дальнейшем взрослые не находят общего языка с малышом, кормление превращается в сущую пытку для обеих сторон. Случается и так: малыша укладывают спать, а он никак не засыпает. Он может отчаянно сопротивляться купанию или панически бояться горшка. Значит, в его маленьком опыте было уже что-то такое, что доставило ему неприятности, напугало. Возможно, ребенка однажды искупали в слишком теплой воде, или попало мыло в глаза, или он захлебнулся водой из ванночки. насильно, он капризничает, отказывается есть, хотя и голоден.

Поэтому очень важно с первых дней стараться создать у малыша положительное отношение ко всему тому, что составляет уход за ним. Взрослые должны стремиться к тому, чтобы ребенок с удовольствием купался, охотно ел, радовался сборам на прогулку... Только в таком случае огромные усилия, которые затрачиваются на уход за малышом, принесут желаемые плоды. И все это не только для его здоровья — здесь прямые следствия для воспитания. Только при таком подходе предупреждается появление капризов, непослушания, устанавливаются ровные, спокойные взаимоотношения между ребенком и взрослым, укрепляется привязанность и доверие малыша к близким людям, создается у него общий жизнерадостный настрой.

Как достичь этого? Рецептов на все случаи жизни дать невозможно. Но существуют испытанные, оправдавшие себя положения.

Не следует применять по отношению к ребенку насильственное действие. Лучше пропустить кормление, отказаться от какого-то намерения или повременить с ним, пока не удастся изменить настроения малыша.

Пробуждайте активность ребенка, привлекайте его к посильному участию в кормлении, одевании, раздевании, купании. Сначала, конечно, такое участие минимально, но с возрастом оно должно становиться все более заметным. Малышу интересно быть участником событий, и в таком случае он охотнее выполняет указания взрослых, у него легче складываются необходимые навыки и привычки.

Ухаживая за ребенком, никогда нельзя раздражаться, подходить к малышу с мрачным видом. Ласково, заботливо, осторожно выполняя необходимые процедуры, разговаривая с малышом, взрослые могут добиться того, что даже и самые «неприятные» из этих процедур не вызовут у него протеста.

Связывайте те или иные моменты ухода с удовлетворением любопытства, любознательности малыша. Так вы сможете — добавляя радость ребенку! — расширить его кругозор, познакомить его со свойствами предметов и явлений (вода льется, суп горячий, компот сладкий), с правилами поведения (есть надо ложкой, вставать из-за стола только тогда, когда кончишь есть, и т. п.), назвать предметы и действия, которые вы с ними производите...

Чтобы ребенок не противился тому, что его укладывают спать, собирают на прогулку, чтобы он охотно ел, умывался, надо выполнять это изо дня в день в установленное время, приучать ребенка, как говорил А. С. Макаренко, к «определенному часу». Тогда дети постепенно начинают принимать те или иные предложения взрослого как должное, без капризов и протеста.