Будущий малыш

Ребенок уже набрал примерно 1500 грамм массы, а его рост уже достигает 38-39 см.

Он уже реагирует на свет и темноту, веки открываются и закрываются.

Кожа малыша уже не такая красная и сморщенная. Под кожей откладывается белая жировая ткань, которая придает коже более натуральный цвет.

Ноготки уже достигают кончиков пальцев.

Все более совершенствуются легкие, в которых вырабатывается сурфактант – вещество, которое не дает альвеолярным мешочкам слипнуться.

Мама

Ваш животик растет и растет. Изжога, отдышка, усталость, боли в пояснице, отеки – это все продолжает вас беспокоить и уйдет только после родов. Но уже сейчас вы в силах смягчить эти неприятные ощущения. Больше гуляйте на свежем воздухе, ешьте небольшими порциями, откажитесь от употребления соли, держите осанку и не скрещивайте ноги, когда сидите. Ну и, конечно же, больше отдыхайте…пока на это у вас есть время Если ваш доктор рекомендует снизить активность, не пренебрегайте этим советом. От этого может зависеть хорошее самочувствие не только ваше, но и ребенка.

Прибавка в весе к 31й неделе составляет в среднем от 9,5 до 12 кг.

Вы ещё не интересовались у вашего врача курсами подготовки к родам? Спросите о них во время ближайшего визита.