Мама

Ваша матка поднялась над пупком уже на 10 см, а над лобковым симфизом – на 30 см.

С каждым днем ваши движения становятся медленнее, а ходить все более тяжело. Иногда ваша походка может напоминать походку уточки

Очень важно сохранять правильную осанку, что уменьшает нагрузку на позвоночник и уменьшает боль в пояснице. И не скрещивайте ноги, когда сидите. Это ещё одна вредная привычка, от которой развивается варикоз.

Делайте специальные физические упражнения, посещайте бассейн – это пойдет на пользу не только вам, но и малышу.

Будущий малыш

Ваш малыш весит почти 1400 граммов, а его длина - около 37,5 см.

Кроха уже выработал свой особый режим сна и бодрствования. Часто ему хочется побрыкаться, когда мама легла отдохнуть

На УЗИ уже можно увидеть, как малыш подымает и опускает грудную клетку. Его легкие во всю готовятся к самостоятельной работе.